Typ der Hantelbank

Die YOLEO430 ist eine verstellbare FID-Hantelbank. FID steht für Flat, Incline und Decline. Die Bank kann also flach, positiv geneigt und negativ eingestellt werden. Dadurch eignet sie sich wesentlich besser für ein vielseitiges Ganzkörpertraining als eine reine Flachbank. Möglich sind beispielsweise Kurzhantel-Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Schulterdrücken, unterstütztes Rudern, Curls und verschiedene Bauchübungen. Die Konstruktion ist klar auf das Home Gym ausgerichtet. Für den täglichen professionellen Studiobetrieb gibt es massivere und schwerere Alternativen. Die Hantelbank hat zusätzlich ein TÜV Süd-Zertifikat und wurde nach EN ISO 20957-1:2013 geprüft.

Maximale Belastbarkeit

Als maximale Belastbarkeit macht YOLEO folgende Angaben:

Hantelbank: 400 kg
Beingestell: 200 kg
Squat Rack: 300 kg

Diese Belastungsangabe bezieht sich auf die Gesamtbelastung aus Körpergewicht und Trainingsgewicht und darf deshalb nicht als zusätzliches Hantelgewicht interpretiert werden. Die hohe Traglast bietet für Anfänger und fortgeschrittene Heimsportler dennoch große Reserven. Besonders positiv ist, dass die entsprechende aktuelle Ausführung mit einer ASTM-Zertifizierung für die angegebene Belastbarkeit angeboten wird. Unabhängig davon sollten Sie beim Training stets innerhalb der Herstellergrenzen bleiben und vor schweren Übungen kontrollieren, ob sämtliche Verstellungen und Sicherungsstifte vollständig eingerastet sind.

Stabilität & Konstruktion

Der tragende Rahmen besteht aus Stahl und ist für die vergleichsweise hohe Belastbarkeit entsprechend dimensioniert. Breite Standfüße verteilen die Belastung und sollen seitliches Kippen beziehungsweise Wackeln reduzieren. Kundinnen und Kunden bewerten die Standfestigkeit überwiegend als positiv. Die Konstruktion besitzt mehrere Gelenk- und Verstellpunkte. Vereinzelt berichten Nutzer*innen über etwas Bewegung beziehungsweise Spiel im mittleren Bereich. Für normales Home-Gym-Training ist das meist unproblematisch, ambitionierte Kraftsportler mit sehr hohen Trainingsgewichten können eine schwerere Commercial-Bank dennoch bevorzugen.

Verstellbarkeit

Die Rückenlehne lässt sich in 7 Positionen einstellen. Für die Sitzfläche stehen 4 Positionen zur Verfügung. Zusammen mit den weiteren Einstellmöglichkeiten bewirbt YOLEO die Bank mit insgesamt 84 möglichen Positionskombinationen. Möglich sind sowohl negative als auch flache und verschiedene positive Winkel. Dadurch können Sie die Belastung bei Brust-, Schulter- und Rumpfübungen gezielt verändern. Besonders sinnvoll ist die verstellbare Sitzfläche bei stärker geneigter Rückenlehne: Sie reduziert das Herunterrutschen beim Schräg- und Schulterdrücken. Die nahezu senkrechte Einstellung liegt modellabhängig bei ungefähr 80 bis 85 Grad und nicht zwingend bei exakt 90 Grad. Für Schulterdrücken ist das in der Praxis meist kein Nachteil, wer ausdrücklich eine vollkommen senkrechte Rückenlehne benötigt, sollte diesen Punkt jedoch berücksichtigen.

Polsterung & Komfort

YOLEO verwendet eine mehrlagige beziehungsweise hochdichte Schaumstoffpolsterung mit einem pflegeleichten PU-Bezug. Der Bezug lässt sich somit nach einem schweißtreibenden Training problemlos abwischen. Kritischer wird die Größe der Rückenauflage beurteilt. Besonders große Nutzer*innen berichten teilweise, dass die Kopfunterstützung knapp ausfällt. Auch sehr breit gebaute Sportler sollten die Abmessungen der Rückenauflage vor dem Kauf mit ihrer bevorzugten Trainingsbank vergleichen.

Maße, Platzbedarf, Klappfunktion & Lagerung

Genaue Maße im aufgebauten Zustand gibt der Hersteller leider nicht. Es sind nur ungefähre Angaben von 107 x 31 cm genannt. Die Benutzerhöhe beträgt bis zu 15,2 cm. Im zusammen geklappten Zustand misst die Bank 81“ L x 43,4“ L x 22“ cm. Sie lässt sich somit platzsparend zusammenklappen und bei Nichtgebrauch verstauen. Für Wohnungen, Keller oder kleine Home Gyms ist das ein wesentlicher Vorteil. Kundinnen und Kunden heben das schnelle Zusammenklappen und einfache Umstellen mehrfach positiv hervor.

Eigengewicht der Bank

Das niedrige Gewicht von ca. 13 kg ist insbesondere interessant, wenn Sie keinen permanent eingerichteten Fitnessraum besitzen und die Bank nach jedem Training wegräumen möchten. Gleichzeitig ist ein hohes Eigengewicht bei einer Trainingsbank normalerweise förderlich für die absolute Standruhe. Hier liegt der wesentliche Kompromiss der YOLEO-Konstruktion.

Zusatzfunktionen

Am unteren Ende befindet sich eine gepolsterte Bein-/Fußfixierung, die unter anderem bei Negativ- und Bauchübungen genutzt werden kann. Unterschiedliche Rücken- und Sitzwinkel ermöglichen zahlreiche Trainingsvarianten, ohne dass mehrere separate Bänke benötigt werden.

Service/Garantie/Werbeversprechen

YOLEO hebt insbesondere die 400 kg Belastbarkeit, 84 Einstellmöglichkeiten, kompakte Klappkonstruktion und weitgehende Vormontage hervor. Diese Angaben passen grundsätzlich zu den technischen Eigenschaften der Bank. Besonders die hohe Belastbarkeitsangabe ist bei der aktuellen Variante durch die angegebene ASTM-Zertifizierung aussagekräftiger als eine reine Marketingangabe ohne Prüfbezug.

Garantie- und Rückgabebedingungen können je nach Verkaufsplattform und Land variieren. Ein außergewöhnlich langes Garantieversprechen sollte deshalb nur dann in die Kaufentscheidung einfließen, wenn es beim konkreten Händler ausdrücklich für die YOLEO430 ausgewiesen wird.

Fazit 

Die YOLEO YOLEO430 ist insbesondere für Sie geeignet, wenn Sie eine vielseitige Hantelbank für das Home Gym suchen und wenig Platz zur Verfügung haben. Flat-, Incline- und Decline-Einstellungen ermöglichen zahlreiche Kurzhantel-, Langhantel- und Körpergewichtsübungen. Die hohe angegebene Gesamtbelastbarkeit von rund 400 kg, der Stahlrahmen und die zahlreichen Einstellmöglichkeiten heben sie von vielen einfachen Budget-Hantelbänken ab.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten wir als sehr gut. Abstriche müssen Sie bei der Massivität gegenüber professionellen Studiobänken sowie gegebenenfalls bei der Größe der Rückenauflage machen. Für sehr große, breite oder ausgesprochen schwere Kraftsportler gibt es komfortablere Heavy-Duty-Modelle. Für die Mehrheit der Einsteiger*innen und fortgeschrittenen Heimsportler*innen bietet die YOLEO430 jedoch genau die Eigenschaften, die im Alltag besonders relevant sind. Diese ausgewogene Gesamtleistung rechtfertigt in unserem Hantelbank-Testvergleich den 1. Platz.

Typ der Hantelbank

Bei der ISE SY-5430B handelt es sich um eine multifunktionale Hantelbank mit integrierter Langhantelablage. Sie unterscheidet sich damit deutlich von einer klassischen FID-Bank, die ausschließlich aus verstellbarer Sitz- und Rückenfläche besteht. Möglich sind unter anderem Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Kurzhantelübungen, Beinübungen, Butterfly-Bewegungen und Bizepsübungen am Curlpult, denn die Konstruktion kombiniert Hantelbank, Rack, Beintrainer, Butterfly und Curlpult in einem Gerät. Die Trainingsstation richtet sich primär an Einsteiger*innen und Freizeitsportler*innen im Home Gym. Für ambitioniertes Powerlifting oder sehr hohe Trainingsgewichte ist sie konstruktiv weniger geeignet.

Maximale Belastbarkeit

Die Bedienungsanleitung des Modells SY-5430B/ES-5430B nennt dagegen ausdrücklich ein maximales Benutzergewicht von 110 kg. Auf der aktuellen Produktseite werden rund 120 kg als empfohlenes maximales Benutzergewicht genannt. Für Anfänger und moderates Krafttraining reichen die Reserven aus. Für schwere Langhantelübungen gibt es jedoch wesentlich belastbarere Hantelbänke und Racks.

Stabilität & Konstruktion

Der Rahmen besteht laut Hersteller aus Q195-Stahlrohr. Die Konstruktion wird über verschraubte Quer- und Längsverbindungen stabilisiert. Zwei separate hintere Pfosten tragen die verstellbare Langhantelablage. Sicherheitshaken sollen die Hantelposition zusätzlich absichern. Die breite Konstruktion der hinteren Basis sorgt grundsätzlich für eine brauchbare Standfläche.

Verstellbarkeit

Die Rückenlehne ist in mehreren Positionen verstellbar, sodass sowohl flache als auch geneigte Trainingspositionen möglich sind. Dadurch lassen sich Brust- und Schulterübungen in unterschiedlichen Winkeln ausführen. Auch die Höhe der Langhantelablage lässt sich verstellen. Das ist wichtig, damit die Ausgangsposition beim Bankdrücken an die Körpergröße angepasst werden kann. Zusätzlich lässt sich die Bank in eine geneigte Position für Bauchübungen bringen. Die Verstellmöglichkeiten sind insgesamt vielseitig, aber weniger fein abgestuft als bei hochwertigen separaten FID-Hantelbänken und professionellen Racks.

Polsterung & Komfort

Sitz und Rückenlehne besitzen eine Polsterung aus hochdichtem Schaumstoff. Als Oberfläche kommt pflegeleichtes PVC-Kunstleder zum Einsatz. Die Rückenlehne misst ungefähr 75 × 25 cm, die Sitzfläche etwa 38 × 25 cm. Das Curlpult ist ungefähr 31 × 25 cm groß und besitzt eine rund 5 cm starke Polsterung. Die relativ schmale Rückenauflage erleichtert zwar freie Armbewegungen beim Bankdrücken, kann für breite beziehungsweise große Sportler jedoch weniger komfortabel sein. Genau hier liegt einer der Kritikpunkte aus den Kundenmeinungen: Ein 1,75 m großer Nutzer empfindet Teile der Station bereits als zu klein und bemängelt insbesondere die Ergonomie beim Beintraining.

Maße, Platzbedarf, Klappfunktion & Lagerung

Die Herstellerunterlagen nennen für die aufgebaute SY-5430B ungefähr 160 × 121 × 120 cm. Auf der aktuellen Produktseite finden sich geringfügig abweichende Breiten- und Höhenangaben, was vermutlich auf unterschiedliche Messpunkte beziehungsweise Produktrevisionen zurückzuführen ist. Damit benötigt die ISE deutlich mehr Stellfläche als eine reine Hantelbank. Besonders die Langhantelablage und seitlichen Butterfly-Arme vergrößern den benötigten Trainingsbereich. Die Konstruktion ist jedoch klappbar. Dadurch lässt sich insbesondere die Tiefe beziehungsweise der Platzbedarf außerhalb des Trainings reduzieren. Vollständig kompakt wird die Station jedoch nicht: Die hintere Rackkonstruktion bleibt vergleichsweise breit und hoch. Für einen kleinen Fitnessraum oder Keller ist die Klappfunktion dennoch hilfreich. Unter ein Bett oder in einen schmalen Schrank lässt sich die SY-5430B im Gegensatz zu einfachen Klappbänken nicht verstauen.

Eigengewicht der Bank

Der Hersteller gibt ein Nettogewicht von rund 21,15 kg an. Das Gewicht ist für eine Hantelbank mit integriertem Rack, Butterfly und Beintrainer somit relativ niedrig. Positiv ist hier die einfache Handhabung beim Umstellen oder Zusammenklappen. Gleichzeitig bedeutet mehr Masse bei Krafttrainingsgeräten normalerweise auch mehr Standruhe. Für schweres Bankdrücken würden wir daher eine deutlich massivere Bank-Rack-Kombination bevorzugen.

Zusatzfunktionen

Ein klarer Vorteil ist die umfangreiche Zusatzausstattung. Der Beinstrecker ermöglicht isolierte Übungen für die Muskulatur der Oberschenkel und kann mit entsprechenden Gewichtsscheiben belastet werden. Ein gepolstertes Curlpult ermöglicht geführtere Bizepsübungen. Integrierte Schaumstoffe stabilisieren und polstern die Beine bei den entsprechenden Übungen.

Service/Garantie/Werbeversprechen

ISE bewirbt die SY-5430B insbesondere mit Vielseitigkeit, stabiler Konstruktion, komfortabler Polsterung, Verstellbarkeit und platzsparender Klappfunktion. Die Vielseitigkeit lässt sich anhand der tatsächlichen Ausstattung nachvollziehen: Kaum eine einfache Hantelbank dieser Preisklasse kombiniert Langhantelablage, Butterfly, Beintrainer und Curlpult.

Positiv ist, dass das Modell laut Bedienungsanleitung nach EN ISO 20957-1 sowie EN 957-2 und EN 957-4, Klasse H, geprüft beziehungsweise spezifiziert ist. Klasse H steht dabei für die Nutzung im Heimbereich und bestätigt noch einmal die vorgesehene Positionierung.

ISE nennt für Verschleißteile eine Garantie von einem Jahr. Ersatzteil- und Kundendienstanfragen können direkt über den Hersteller abgewickelt werden. Die direkt beim Hersteller auffindbare Bewertungsbasis ist allerdings klein. Die vorhandene kritische Rezension bemängelt insbesondere Abmessungen, Ergonomie und einen nicht vollkommen stabilen Stand. Diese Punkte sollten insbesondere größere Nutzer*innen berücksichtigen.

Fazit 

Die ISE SY-5430B RIO eignet sich vor allem für Sie, wenn Sie nicht nur eine Hantelbank, sondern eine kompakte Krafttrainingsstation mit Langhantelablage, Butterfly, Beintrainer und Curlpult suchen. Gerade für Einsteiger*innen bietet die Kombination viele Möglichkeiten, Brust, Schultern, Arme und Beine mit einem einzigen Gerät zu trainieren.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten wir als gut bis sehr gut, solange die Trainingsziele zur Konstruktion passen. Für moderates Home-Gym-Training erhalten Sie ungewöhnlich viel Ausstattung. Für schwere Grundübungen, sehr große Sportler oder ambitioniertes Krafttraining würden wir dagegen eine massivere und höher belastbare Hantelbank mit separatem Rack bevorzugen.

Typ der Hantelbank

Die JOROTO MD35 ist eine verstellbare FID- beziehungsweise Multifunktions-Hantelbank, wobei Flat-, Incline- und Decline-Positionen möglich sind. Zusätzlich lässt sich die Rückenlehne bis in eine nahezu beziehungsweise vollständig aufrechte Position bringen. Damit eignet sich die Bank beispielsweise für Schulterdrücken im Sitzen. Typische Übungen sind Flachbankdrücken, Schrägbankdrücken, Schulterdrücken, Kurzhantelrudern, Pullover, Flys, Curls sowie verschiedene Bauchübungen. Die Bank besitzt keine integrierte Langhantelablage. Für Langhantel-Bankdrücken benötigen Sie deshalb ein separates Rack beziehungsweise geeignete Ablagen. Die Konstruktion richtet sich primär an Einsteiger und fortgeschrittene Sportler, die zu Hause vielseitig mit Kurzhanteln und freien Gewichten trainieren möchten.

Maximale Belastbarkeit

JOROTO gibt für die MD35 eine maximale Belastbarkeit von 700 lb beziehungsweise rund 318 kg an. Dabei handelt es sich um die Gesamtbelastung aus Körpergewicht und Trainingsgewicht. Die Angabe darf deshalb nicht mit 318 kg zusätzlichem Hantelgewicht verwechselt werden. Für typisches Krafttraining zu Hause bietet diese Belastungsgrenze großzügige Reserven. Dennoch sollte die Herstellergrenze nicht als empfehlenswerte Dauerbelastung verstanden werden.

Stabilität & Konstruktion

Die tragenden Rahmen bestehen aus legiertem Stahl. Die Materialstärke beträgt 1,2 mm. Mehrere dreieckige Verstärkungen sollen die auftretenden Kräfte auf dem Rahmen verteilen und die Verwindungssteifigkeit erhöhen. Einstellbare, rutschhemmende Standfüße ermöglichen es, kleinere Bodenunebenheiten auszugleichen.

Verstellbarkeit

Die Rückenlehne bietet 8 unterschiedliche Positionen. Der Verstellbereich reicht laut Hersteller ungefähr von 90° bis -30°. Die Sitzfläche lässt sich in 4 Positionen einstellen. Angegeben werden für den Sitz Winkel von 0°, 15°, 30° und -30°. Die Fußfixierung bietet zusätzlich 3 Höhenpositionen und lässt sich für unterschiedliche Übungen drehen beziehungsweise entfernen. Positiv ist der Schnellverstellmechanismus: Die Verriegelung lässt sich über gefederte Einstellknöpfe lösen und wieder arretieren. Kritik verdient die Decline-Funktion. Ein Kunde beschreibt den tatsächlich nutzbaren Negativwinkel für Decline-Bankdrücken als zu gering. Wer gezielt eine stark negativ einstellbare Bank sucht, findet geeignetere Spezialmodelle.

Polsterung & Komfort

Der Bezug besteht aus pflegeleichtem Kunstleder und lässt sich nach dem Training einfach und hygienisch abwischen. Die Rückenlehne misst ungefähr 73 × 30 × 5 cm, die Sitzfläche etwa 42 × 30 × 5 cm. Mit einer Rückenbreite von rund 30 cm bietet die Bank einen brauchbaren Kompromiss zwischen Schulterbeweglichkeit und Unterstützung. Die Sitzhöhe beträgt allerdings etwa 48 cm. Kleinere Sportler können dadurch Schwierigkeiten haben, beim Flachbankdrücken beide Füße vollständig und stabil auf dem Boden abzustellen.

Maße, Platzbedarf, Klappfunktion & Lagerung

Die MD35 ist klar auf platzsparendes Home-Gym-Training ausgelegt. Bei deutschen Händlern finden sich je nach Messweise auch Angaben von ungefähr 139 × 44 × 117 cm. Zusammengeklappt misst die Bank ungefähr 80 × 27 × 44 cm beziehungsweise je nach Messrichtung rund 79 × 44 × 29 cm. JOROTO spricht von einer Reduzierung des benötigten Platzes um rund 80 %. Die Bank kann anschließend aufrecht an einer Wand, in einer Abstellkammer oder je nach verfügbarem Raum auch hinter beziehungsweise unter Möbeln verstaut werden. Gerade für Wohnungen und kleine Trainingsräume ist die Klappfunktion einer der wichtigsten Vorteile gegenüber einer stationären Hantelbank.

Eigengewicht der Bank

Die Bank wiegt laut Hersteller 12 kg was ein geringes Gewicht im Vergleich darstellt. Damit lässt sich die MD35 wesentlich leichter bewegen als eine schwere Studiobank. Gleichzeitig erklärt das geringe Eigengewicht einen Teil der konstruktiven Einschränkungen: Eine wesentlich schwerere Bank steht bei hohen dynamischen Belastungen normalerweise ruhiger.

Zusatzfunktionen

Die gepolsterte Fuß- beziehungsweise Beinfixierung unterstützt insbesondere Bauch- und Negativübungen. Der Fußhalter kann gedreht beziehungsweise entfernt werden, wenn er bei einer Übung nicht benötigt wird. Justierbare Standfüße helfen beim Ausgleich geringfügig unebener Böden. Ein Transportgriff erleichtert das Umstellen der zusammengeklappten Bank.

Service/Garantie/Werbeversprechen

JOROTO bewirbt die MD35 insbesondere mit 318 kg Belastbarkeit, hoher Stabilität, 8-fach verstellbarer Rückenlehne, 4-fach verstellbarem Sitz und platzsparender Klappkonstruktion. Die wesentlichen technischen Angaben lassen sich anhand der aktuellen Produktinformationen nachvollziehen. Die beworbenen mehr als 60 Trainingsmöglichkeiten sollten dagegen nicht überbewertet werden, da zahlreiche Übungen lediglich Varianten unterschiedlicher Winkel darstellen.

Die Kundenbewertungen fallen insgesamt sehr positiv aus. Käufer*innen loben wiederholt Stabilität, einfache Verstellung, unkomplizierten Aufbau, kompakte Lagerung und das Preis-Leistungs-Verhältnis. Auch die Verriegelungsmechanismen werden positiv erwähnt, weil die gewählte Position während des Trainings zuverlässig gehalten wird.

Fazit 

Die JOROTO MD35 ist eine überzeugende Hantelbank für Sie, wenn Sie zu Hause mit Kurzhanteln oder in Kombination mit einem separaten Rack trainieren und die Bank nach dem Training platzsparend verstauen möchten. 318 kg angegebene Belastbarkeit, acht Rückenpositionen, vier Sitzpositionen und die verstellbare Fußfixierung ermöglichen ein breites Trainingsspektrum. Besonders gelungen ist der Kompromiss zwischen Stabilität und Mobilität.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten wir als sehr gut. Einschränkungen bestehen bei der nur begrenzt ausgeprägten Decline-Position und der naturgemäß geringeren Massivität einer rund 13 kg schweren Klappbank. Wer professionelles Heavy-Duty-Equipment sucht, sollte mehr investieren.

Typ der Hantelbank

Die Hop-Sport HS-1080 ist eine Multifunktions-Hantelbank mit integrierter Langhantelablage und mehreren zusätzlichen Trainingsmodulen. Im Gegensatz zu einer einfachen FID-Bank benötigen Sie für klassisches Langhantel-Bankdrücken nicht zwingend ein separates Rack. Das Konzept richtet sich vor allem an Einsteiger und Freizeitsportler, die ein möglichst vielseitiges Home Gym auf begrenzter Fläche einrichten möchten.

Maximale Belastbarkeit

Hop-Sport nennt für die HS-1080 eine maximale Gesamtbelastbarkeit von bis zu 250 kg. Wichtig ist die Unterscheidung zwischen der Belastbarkeit der Bank und den Grenzwerten der einzelnen Anbauteile. Nicht jedes Trainingsmodul darf mit der maximalen Gesamtlast belastet werden. Für die Langhantelablage werden bis zu 120 kg angegeben.

Stabilität & Konstruktion

Der Rahmen besteht aus pulverbeschichteten Stahlprofilen. Die Beschichtung schützt das Metall vor Schweiß, Feuchtigkeit und oberflächlicher Korrosion. Breite Standfüße sorgen für eine ausreichend große Auflagefläche. Kundinnen und Kunden beurteilen die Konstruktion für den privaten Einsatz überwiegend als stabil und zweckmäßig.

Verstellbarkeit

Die Rückenlehne lässt sich in mehreren Trainingspositionen einstellen. Damit können Sie die Belastung bei Brust- und Schulterübungen variieren. Neben einer flachen Position stehen positive Winkel für Schrägbankdrücken und eine negative Position für entsprechende Decline- beziehungsweise Bauchübungen zur Verfügung. Die Langhantelablagen sind höhenverstellbar, sodass sich die Ausgangsposition zumindest begrenzt an Körpergröße und Übung anpassen lässt.

Polsterung & Komfort

Die Rückenlehne ist gepolstert und der Bezug besteht aus einem pflegeleichten Kunstledermaterial und lässt sich nach dem Training feucht abwischen. Die Polsterung ist ausreichend fest, um beim Bankdrücken nicht übermäßig einzusinken. Bei längeren Trainingseinheiten und hohen Gewichten erreichen Polsterform und Auflagefläche allerdings nicht die Ergonomie hochwertiger Studiobänke. 

Maße, Platzbedarf, Klappfunktion & Lagerung

Die Länge beträgt 120 cm, die Höhe der ausgeklappten Bank 40 cm. Die Ablage der Langhantel kann zwischen 79 und 98,5 cm eingestellt werden. Das Klappmaß beträgt 44 x 60. 131 cm. Damit lässt sich die Hantelbank relativ platzsparend verstauen, wenn sie nicht gebraucht wird. 

Eigengewicht der Bank

Die Hantelbank wiegt etwa 14 kg, was dazu führt, dass sie leicht umgestellt werden kann. Grundsätzlich gilt dieses Modell als standfest und eignet sich gut für den täglichen Gebrauch. Im Vergleich zu professionellen Kraftstationen bleibt die Konstruktion dennoch relativ leicht. Diese wiegen teilweise deutlich mehr und bieten entsprechend höhere Reserven bei schweren Trainingsgewichten.

Zusatzfunktionen

Die integrierte Langhantelablage ermöglicht klassisches Bankdrücken ohne separates Rack.

Service/Garantie/Werbeversprechen

Hop-Sport positioniert die HS-1080 als multifunktionale Trainingsbank für ein vielseitiges Krafttraining zu Hause. Auch die angegebene Gesamtbelastbarkeit von bis zu 250 kg klingt zunächst hoch, muss jedoch zusammen mit den deutlich niedrigeren Belastungsgrenzen der einzelnen Trainingsmodule betrachtet werden.

Kundenmeinungen fallen insgesamt überwiegend positiv aus. Häufig werden das umfangreiche Zubehör, die Stabilität für den privaten Einsatz und das Preis-Leistungs-Verhältnis hervorgehoben. Kritik betrifft bei Trainingsstationen dieser Bauart dagegen häufiger Montageaufwand, begrenzte Einstellmöglichkeiten und die Ergonomie einzelner Zusatzmodule. Für große oder sehr ambitionierte Sportler und Sportlerinnen ist das relevant.

Fazit 

Die Hop-Sport HS-1080 eignet sich für Sie, wenn Sie auf überschaubarer Fläche möglichst viele klassische Kraftübungen durchführen und nicht mehrere Einzelgeräte anschaffen möchten. Langhantelablage, Butterfly-Arme, Beintrainer und Curlpult bieten insbesondere Einsteigern ein abwechslungsreiches Trainingsspektrum. Für moderates Bankdrücken und allgemeines Krafttraining im Home Gym ist die Konstruktion zweckmäßig.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten wir als gut. Sie erhalten deutlich mehr Ausstattung als bei einer klassischen Hantelbank, müssen dafür jedoch Kompromisse bei Platzbedarf, maximaler Belastbarkeit und individueller Ergonomie akzeptieren. Für schwere Grundübungen oder ambitioniertes Krafttraining würden wir eine höher belastbare Einzelbank mit separatem Rack vorziehen. Als vielseitige Trainingsstation für Einsteiger*innen verdient die Hop-Sport HS-1080 dennoch ihren 4. Platz im Hantelbank-Testvergleich.

Typ der Hantelbank

Die FLYBIRD GEAR-EU ist eine verstellbare Multifunktions- beziehungsweise FID-Hantelbank für das Krafttraining zu Hause. Die Rückenlehne kann negativ, flach, in verschiedenen Schrägpositionen und bis auf 90 Grad eingestellt werden. Für das Training mit Kurzhanteln ist die Bank unmittelbar einsetzbar. Wenn Sie klassisches Bankdrücken mit einer Langhantel durchführen möchten, benötigen Sie zusätzlich ein geeignetes Rack beziehungsweise eine separate Hantelablage. Die Konstruktion ist primär auf Home-Gym-Nutzer mit begrenztem Platzangebot zugeschnitten und nicht auf den permanenten professionellen Studiobetrieb.

Maximale Belastbarkeit

FLYBIRD gibt eine maximale Belastbarkeit von rund 300 kg an. Dabei handelt es sich um die Gesamtlast. Sie müssen also Körpergewicht und verwendetes Trainingsgewicht zusammenrechnen. Gerade bei dynamischen Übungen sollten Sie außerdem darauf achten, dass sämtliche Verstell- und Klappmechanismen vollständig eingerastet sind.

Stabilität & Konstruktion

Der tragende Rahmen besteht aus Stahl, wobei für die Konstruktion etwa 1,5 mm starke Rahmenrohre angegeben werden. Eine trapezförmige Standkonstruktion und eine verbreiterte Basis sollen die auftretenden Kräfte möglichst gleichmäßig verteilen.

Verstellbarkeit

Die Rückenlehne bietet 8 unterschiedliche Einstellungen. Der Verstellbereich umfasst negative, flache, verschiedene positive und eine 90-Grad-Position. Dadurch können Sie unterschiedliche Bereiche von Brust und Schultern gezielter ansprechen und die Bank auch für aufrechtes Schulterdrücken verwenden. Die integrierte Fußstütze lässt sich in drei Höhenpositionen einstellen. Gerade bei Negativübungen kann die Fußfixierung hilfreich sein, um eine stabile Körperposition einzunehmen. Die Winkel können über einen Arretierungsmechanismus verstellt werden. 

Polsterung & Komfort

FLYBIRD verwendet bei der Polsterung eine Kombination aus hochdichtem Schaumstoff und PU-Kunstleder. Die relativ feste Polsterung ist für Krafttraining grundsätzlich sinnvoll: Eine zu weiche Unterlage würde Schulterblätter und Oberkörper beim Drücken weniger stabil unterstützen. Der Kunstlederbezug lässt sich auch nach einem schweißtreibenden Training einfach abwischen. 

Maße, Platzbedarf, Klappfunktion & Lagerung

Die Gesamtabmessungen betragen rund 130 × 54 × 47 cm.  Die Bank ist vollständig klappbar und lässt sich ohne aufwendige Demontage auf ein erheblich kleineres Lagermaß reduzieren. Die Klappmaße betragen 77,5 x 26 x 43 cm. Laut Hersteller ist das eine Platzersparnis von bis zu 80 %. Zusammengeklappt kann die Bank dann, je nach verfügbaren Freiraum unter Betten, in einer Abstellkammer oder aufrecht an einer Wand gelagert werden. 

Eigengewicht der Bank

Das Eigengewicht der Flybird Hantelbank beträgt etwas über 10 kg. Dadurch lässt sie sich problemlos zwischen Trainings- und Aufbewahrungsort bewegen. Gleichzeitig liegt hierin ein konstruktiver Nachteil: Mehr Eigengewicht sorgt bei einer Hantelbank normalerweise für höhere Standruhe und ein satteres Gefühl unter hoher Belastung.

Zusatzfunktionen

Hier erhalten Sie lediglich eine kompakt zusammenklappbare Hantelbank ohne viele Extras. Lediglich die Fußstütze lässt sich als Extra nennen. Eine integrierte Langhantelablage, Butterfly-Arme, ein Beincurler oder ein Curlpult sind nicht vorhanden.

Service/Garantie/Werbeversprechen

Die Kundenresonanz fällt insgesamt positiv aus. Käufer*innen loben besonders den unkomplizierten Aufbau, die Stabilität für den Hausgebrauch, die vielseitigen Einstellmöglichkeiten und die platzsparende Lagerung. Das ist bei einer günstigen Klappbank durchaus bemerkenswert.

Für die GEAR-EU wird bei einem europäischen Händler eine zusätzliche Herstellergarantie von zwei Jahren ausgewiesen; andere FLYBIRD-Vertriebskanäle nennen teilweise abweichende Garantiezeiträume. Deshalb sollten Sie die Garantiebedingungen des konkreten deutschen Angebots vor dem Kauf prüfen und nicht automatisch von einer weltweit einheitlichen Garantiedauer ausgehen.

Fazit 

Die FLYBIRD GEAR-EU ist insbesondere für Sie interessant, wenn Sie eine leichte, verstellbare und platzsparende Hantelbank für das Training zu Hause benötigen. Acht Rückenpositionen, die dreifach verstellbare Fußstütze und eine angegebene Gesamtbelastbarkeit von 300 kg decken die Anforderungen vieler Einsteiger und fortgeschrittener Heimsportler gut ab. Die Klappfunktion macht sie außerdem für Wohnungen interessant, in denen kein eigener Fitnessraum vorhanden ist.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten wir als gut bis sehr gut. Sie erhalten eine vielseitige Hantelbank mit hoher nomineller Belastbarkeit, ohne viel Stellfläche opfern zu müssen. Abstriche gibt es bei Eigengewicht, Massivität und dem fehlenden integrierten Trainingszubehör. Wer sehr schwer trainiert oder Studiostandard erwartet, sollte zu einer massiveren Bank greifen. Für normales Kurzhantel- und Home-Gym-Training erfüllt die FLYBIRD GEAR-EU ihren Zweck jedoch überzeugend und erreicht deshalb einen soliden 5. Platz in unserem Hantelbank-Testvergleich.