Die besten Vibrationsplatten im Test
author2026-02-05T08:56:45+01:00Abnehmen, Fitnessgeräte & Hilfsmittel|
Vibrationsplatten gelten als kompakte Fitnessgeräte, mit denen sich ein effektives Ganzkörpertraining auch zu Hause umsetzen lässt. Durch gezielte Vibrationen werden Muskeln reflexartig aktiviert, was Trainingseinheiten besonders zeitsparend machen kann. Gleichzeitig unterscheiden sich Vibrationsplatten deutlich in Technik, Trainingsintensität, Ausstattung und Bedienkomfort. In unserem [...]
Die besten Faszienrollen-Sets im Test
author2026-01-07T12:36:01+01:00Abnehmen, Fitnessgeräte & Hilfsmittel, Freizeit, Sport & Outdoor|
Faszienrollen-Sets sind aus dem modernen Fitness- und Regenerationstraining kaum noch wegzudenken. Sie unterstützen die Selbstmassage, fördern die Durchblutung, können Verspannungen lösen und helfen dabei, Beweglichkeit und Regeneration gezielt zu verbessern. Doch die Unterschiede zwischen den einzelnen Sets sind groß: Materialqualität, Härtegrad, Setumfang, [...]
Die besten Kettlebells im Test
author2026-01-07T12:39:13+01:00Abnehmen, Fitnessgeräte & Hilfsmittel, Freizeit, Sport & Outdoor|
Kettlebells gehören zu den vielseitigsten Trainingsgeräten im Kraft- und Functional-Training und ermöglichen effektive Workouts für Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination. Doch Kettlebell ist nicht gleich Kettlebell: Unterschiede bei Gewichtstoleranz, Griffgestaltung, Balance, Beschichtung und Verarbeitung wirken sich direkt auf Trainingsgefühl, Sicherheit und langfristige [...]
Die besten Laufbänder im Test
author2026-01-07T12:42:54+01:00Abnehmen, Fitnessgeräte & Hilfsmittel, Freizeit, Sport & Outdoor|
Laufbänder und Walking Pads zählen zu den beliebtesten Fitnessgeräten für das Training zu Hause: Vom täglichen Bewegungsausgleich im Homeoffice bis hin zu strukturiertem Ausdauertraining. Während klassische Laufbänder mit höherer Motorleistung, Steigungsfunktionen und umfangreichen Trainingsprogrammen überzeugen, punkten Walking Pads vor allem durch ihre [...]
Die besten Stepper im Test
author2026-01-07T12:46:54+01:00Abnehmen, Fitnessgeräte & Hilfsmittel, Freizeit, Sport & Outdoor|
Wer zu Hause effektiv trainieren möchte, ohne viel Platz zu benötigen oder teure Fitnessgeräte anzuschaffen, findet in Mini- und Swing-Steppern eine äußerst praktische Lösung. Die kompakten Geräte ermöglichen ein intensives Bein-, Po- und Ganzkörpertraining und eignen sich sowohl für Einsteiger*innen als auch [...]
Die besten Fitnessbikes im Test 2026
author2026-01-07T13:14:10+01:00Abnehmen, Fitnessgeräte & Hilfsmittel, Freizeit, Sport & Outdoor|
Wer sich ein Fitnessbike für das Training zu Hause anschaffen möchte, steht heute vor einer großen Auswahl an Modellen, Funktionen und Preisklassen. Ob für Ausdaueraufbau, Gewichtsreduktion oder ein gelenkschonendes Fitnesstraining: Moderne Heimtrainer bieten weit mehr als nur ein simples Cardioworkout. Sie unterscheiden [...]